富士の茶娘流！体を温める生姜入り緑茶！【＃富士のお茶ジェニック】
第21代富士の茶娘の佐々木美悠です！
皆さん、朝晩とだんだん寒さが強まってきましたが、風邪など引いていませんか？
私は寒くなり始めると、朝に「生姜入りの緑茶」を飲みます！
（もちろん、おやつにもぴったりです！）
作り方は簡単！
「緑茶にお好みの量のおろし生姜を入れる」だけ。
プラスαで、私のこだわっているポイントが2つあります！
生姜を皮ごとすりおろすこと
お湯を80度まで冷ましてから淹れること
こうすると、生姜はジンゲロール、緑茶はカテキンを無駄なく摂ることができ、
この２つの成分の効果でインフルエンザ予防ができます。
もちろん、市販のおろし生姜でもOKです！
甘いのがお好みの方は、蜂蜜などを入れるのもオススメです。
みなさんも、生姜入り緑茶を飲んで寒い冬を一緒に乗り切りましょう！
【＃富士のお茶ジェニック】もまだまだ投稿募集中ですので、生姜入り緑茶を飲んで参加してみてください！
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